тел. 25-80-58

г. Новочеркасск
ул. Генерала Лебедя, 50а

ГлавнаяКарта сайтаКонтакты

Спортивный клуб "ДЕЛЬТА"

Спортивный клуб "Дельта" работает с 2008-го года.

Режим работы клуба:,

С понедельника по пятницу с 900 до 2100

По субботам с 900 до 1800

Воскресенье - выходной день.

 

Мы предоставляем качественные услуги по доступным ценам.

Предлагаем Вашему вниманию следующие услуги:

Тренажерный зал

Вводная тренировка
Носит ознакомительный характер. Особенно рекомендуется новичкам. В ходе нее Вы  узнаете, какие тренажеры имеются в клубе,  как правильно настроить их для работы, на какие группы мышц оказывается воздействие при выполнении упражнений с его использованием. Так же Вы получите возможность испытать каждый тренажер в действии.
Персональная тренировка
Занятие, которое инструктор проводит проводит лично для Вас, с учетом Ваших целей, физического состояния, индивидуальных особенностей и пожеланий. Персональные тренировки – это гарантия безопасности и максимальной эффективности для достижения поставленных целей.
Составление тренировочной программы
Исключает хаотичность тренировочного процесса. По сравнению с персональными тренировками более экономичный, но менее результативный метод достижения поставленной цели.
Составление программ питания
Предлагаем тем,  кто желает увеличить мышечную массу или снизить вес за счет жирового компонента.
Профессиональная кардиозона
Беговая дорожка и эллиптический тренажер для желающих снизить вес,  развить выносливость сердечно-сосудистой системы
 

Групповые тренировки

Body Condition
Урок силового формата сразличным оборудованием на проработку основных мышечных групп. Развивает силовую выносливость.
Interval Training
Смешанный урок, сочетающий в себе низкоударную и высокоэффективную аэробную тренировку с использованием степ-платформы и силовой тренинг, направленный на проработку основных групп мышц. Формат способствует улучшению координации движений, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, снижению веса.
BUMS+ABS
Силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса c использованием различного оборудования.
Smart Body

Многофункциональная тренировка. Тренирует не только мышцы, но и движения. Прекрасно готовит человека к повседневной жизни, укрепляет вестибулярный аппарат, развивает силу и ловкость, гибкость и координацию, улучшает осанку.

Круговая тренировка
Урок направлен на жиросжигание, развитие функциональности, выносливости, общей физической подготовки, повышение метаболизма, укрепление сердечно-сосудистой системы.
Power Ball
Тренировка всех мышечных групп с использованиемспециального гимнастического мяча. Применениефитбола в различных упражнениях способствует более качественной проработке мышц-стабилизаторов, а также помогает снять излишнюю нагрузку с позвоночника и суставов.
Yoga
Данный формат направлен на достижение полной гармонии между физической и духовной сторонами жизни.  Регулярные занятия будут способствовать укреплению мышц, улучшению осанки, увеличению подвижности суставов и профилактике травм.
SuperSculpt
Силовой урок. Предусматривает тренировку мышц ног, ягодиц, спины, пресса, груди, плеч, рук. Улучшает мышечный тонус, развивает силовую выносливость.
Functional Training
Тренировка с использованием веса собственного тела. Прорабатывает мышцы-стабилизаторы. Позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему, развивает координацию движений, улучшает подвижность суставов, позвоночника.
Free Style
Разноплановые уроки, направленные на улучшения функциональноых возможностей тела и сердечно-сосудистой системы с использованием веса собственного тела, а также дополнительного оборудования (резиновых амортизаторов, фитболов, утяжелителей, бодибаров, степ-платформ).

 

 

Дизайн и поддержка DazeArt Studio
© Спортивный клуб 'ДЕЛЬТА' г. Новочеркасск
ул. Генерала Лебедя, 50а тел. 25-80-58